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※申込み要項・詳細については、随時広報しばたにてお知らせします



対象 : 16歳以上で運動に支障のない方                       2008年9月19日現在 
広報しばた掲載 施設 教 室 名 開始 終了 曜日 時間 内  容 参加費
開催中 サン・ビレッジ
しばた
ピラティス
A
7/7 9/29 10 13:30〜14:30
今まで意識されなかった身体の芯(コア)の筋肉を効果的に鍛えることで、しなやかで健康的な体作りを目指します。 \5,000
(\3,000)
開催中 サン・ビレッジ
しばた
リズム
エクササイズ
木曜コース
A
7/10 9/25 9 10:00〜11:30 簡単なリズムに合わせて体を動かし、ストレッチや筋力トレーニングで気持ちよく汗をかきましょう \4,500
(\2,700
)
開催中 地域交流
センター
ヨ ガ&
ピラティスB
8/23 10/25 8 13:00〜14:00 ヨガとピラティスの要素を取り入れ、体のバランスを中から整えます。 \4,000
(\2,400
)
開催中 サン・ビレッジ
しばた
リズム
エクササイズ
金曜コース
A
9/5 10/24 7 10:00〜11:30 2人の講師によるバラエティに富んだエクササイズです。リズムに合わせて体を動かしたり、筋力トレーニングをしたりします。 \3,500
(\2,100
)
開催中 地域交流
センター
ップダンス
体験教室
9/17 9/24 2 19:30〜20:30 シューズひとつですてきなリズムを奏でることのできるタップダンス。体験してみませんか? 1回 \500
(1回 \300)
サン・ビレッジ
しばた
インドア初級
テニス教室A
10/9 12/18 9 19:30〜21:00 硬式テニスの初級テニス教室です。 \7,200
(\5,400
)
サン・ビレッジ
しばた
ピラティス
B
10/20 12/22 7 13:30〜14:30
今まで意識されなかった身体の芯(コア)の筋肉を効果的に鍛えることで、しなやかで健康的な体作りを目指します。 \3,500
(\2,100)
サン・ビレッジ
しばた
フィットネス
B
10/7 12/16 9 10:00〜11:30 正しい歩き方をマスターし、筋力トレーニングやストレッチで運動不足を解消します。 \4,500
(\2,700)
カルチャー
センター
シェイプ
アップB
10/8 12/17 10 10:00〜11:30 有酸素運動と筋力トレーニングで脂肪を燃焼させやすい体作りを目指します。 \5,000
(\3,000)
サン・ビレッジ
しばた
リズム
エクササイズ
木曜コース
B
10/9 12/25 10 10:00〜11:30 簡単なリズムに合わせて体を動かし、ストレッチや筋力トレーニングで気持ちよく汗をかきましょう \5,000
(\3,000
)
 
10/1号 豊浦地区
公民館
3B体操
体験教室
10/22 1 10:00〜11:30 3B体操とは運動の補助として「ボール」・「ベル」・「ベルダー」という用具を使用し、すべての運動を音楽に合わせて楽しみながら行う体操です。 1回 \300
(無料)
10/15号  地域交流
センター
ヨ ガ&
ピラティスC
11/1 12/20 7 13:00〜14:00 ヨガとピラティスの要素を取り入れ、体のバランスを中から整えます。 \3,500
(\2,100
)
 
終了
しました
地域交流
センター
ヨ ガ&
ピラティス@
4/19 5/31 5 13:00〜14:00 ヨガとピラティスの要素を取り入れ、体のバランスを中から整えます。 \2,500
(\1,500
)
終了
しました
サン・ビレッジ
しばた
かんたん
エアロ@
4/18 6/20 10 10:00〜11:30 音楽に合わせて簡単なエアロビクスをしたり、気持ちよくストレッチをしたりします。 \5,000
(\3,000
)
終了
しました
サン・ビレッジ
しばた
ピラティス
@
4/14 6/23 10 13:30〜14:30
今まで意識されなかった身体の芯(コア)の筋肉を効果的に鍛えることで、しなやかで健康的な体作りを目指します。 \5,000
(\3,000)
終了
しました
カルチャー
センター
シェイプ
アップ@
4/16 6/25 9 10:00〜11:30 有酸素運動と筋力トレーニングで脂肪を燃焼させやすい体作りを目指します。 \4,500
(\2,700)
終了
しました
サン・ビレッジ
しばた
らくらく
リズム@
4/17 6/26 9 10:00〜11:30 簡単なリズムに合わせて体を動かし、ストレッチや筋力トレーニングで気持ちよく汗をかきましょう \4,500
(\2,700
)
終了
しました
サン・ビレッジ
しばた
フィットネス
@
4/15 7/1 8 10:00〜11:30 正しい歩き方をマスターし、筋力トレーニングやストレッチで運動不足を解消します。 \4,000
(\2,400)
終了
しました
グリーン
スタジアム
しばた 
ランニング
クリニック
 
6/6   7/4 5 19:00〜20:30  アルビレックスランニングクラブとの共催。初めての方でも気軽にできるランンイング・ジョギング教室を開催します。 \3,000 
終了
しました
地域交流
センター
 
はじめての
フラメンコ
体験教室
 
6/30 7/7 2 19:00〜20:00 個性あふれるフラメンコ。本場スペインに留学経験のある講師のもと、情熱的に踊ってみませんか。 1回 \500
(1回 \300
)
終了
しました
サン・ビレッジ
しばた
ナイター初級
テニス教室@
6/5 8/28 7 19:30〜21:00 硬式テニスの初級テニス教室です。 \5,600
(\4,200
)
終了
しました
地域交流
センター
ヨ ガ&
ピラティスA
6/21 8/9 6 13:00〜14:00 ヨガとピラティスの要素を取り入れ、体のバランスを中から整えます。 \3,000
(\1,800
)
終了
しました
サン・ビレッジ
しばた
フィットネス
A
7/8 9/16 10 10:00〜11:30 正しい歩き方をマスターし、筋力トレーニングやストレッチで運動不足を解消します。 \5,000
(\3,000)
終了
しました
カルチャー
センター
シェイプ
アップA
7/2 9/17 10 10:00〜11:30 有酸素運動と筋力トレーニングで脂肪を燃焼させやすい体作りを目指します。 \5,000
(\3,000)
終了
しました
サン・ビレッジ
しばた
リズム
エクササイズ
金曜コース
@
7/18 8/29 5 10:00〜11:30 2人の講師によるバラエティに富んだエクササイズです。リズムに合わせて体を動かしたり、筋力トレーニングをしたりします。 \2,500
(\1,500
)
終了
しました
新発田
スイミングスクール
大人の
水中運動
9/16 9/19 5
〜金
10:00〜11:00 水中体操で関節に負担をかけず、気軽にどなたでも参加できる教室です。 \4,000



※(  )内の料金は会員料金です。入会方法について詳しくはお問合せください。

※体験参加も可能です。興味のある教室がございましたら、ぜひお問合せください。

※こちらに掲載している情報は予告なしに開催日、時間、期間等が変更になる場合があります。
 予めご了承ください。


開催施設の情報はこちら
カルチャーセンター サン・ビレッジしばた 地域交流センター
23−3050 23−8670 22−1254