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大人の入門ランニング教室【秋シーズン】

募集状況 申込可
施　設 五十公野公園陸上競技場
教室名 大人の入門ランニング教室【秋シーズン】
期間・回数 11月13.20.27日　12月4.11日　全5回
曜日・時間 金曜日 19:30～20：30
対　象 16 歳以上の方、ランニング初心者、ランニングを始めたい方
参加費 3,500円
内　容 主にランニング初心者の方に向けた内容で、走る方法や筋力トレーニング等を紹介・実践し、夜風を浴びながらランニングを楽しみます。また、冬の始まる時期に運動習慣を身につけます。
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