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やさしいペルビックヨガ

募集状況 申込可
施　設 金蘭荘　多目的ホール（旧サン・ワークしばた）
教室名 やさしいペルビックヨガ
期間・回数 R7年4月～R8年3月
曜日・時間 金曜日 10:00~11:30
対　象 16歳以上
参加費 参加費は日程表をご確認ください。※3ヶ月毎に集金します。
添付ファイル ・R7年度第1期日程表
内　容 骨盤の歪みを改善しながら、ヨガの呼吸とポーズを組み合わせて行います。同時に筋肉を鍛えることで身体を整えます。

【講師】
大椙　幸恵
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